Les Manipulateurs, s'en libérer !
Comment reconnaître les manipulateurs ? (appelés aussi les MPN = manipulateurs pervers narcissiques) : 1) En prendre conscience; faire des recherches, s'informer 2) Déjouer ses pièges destructeurs (voir video ici en fin du texte) 3) Prendre le temps de s'en sortir --> C'est un processus Les Manipulateurs ont tout un attirail d’armes et d’instruments de torture. Il est indispensable de les identifier afin de s’extraire de ce jeu machiavélique, ou, à défaut, de se défendre face à eux. Les sources de cette partie reposent essentiellement sur le test d’Isabelle Nazare-Aga issu du livre "Les manipulateurs sont parmi nous" et sur l'article de Wikipédia "les pervers narcissiques". 1. Se faire passer pour le contraire de ce qu’il est : Voici la base sur laquelle repose tout l’empire du Manipulateur. Le principe est simple mais redoutablement efficace. En effet, le Manipulateur, en adoptant un rôle aux antipodes de son « moi », n’éveille pas la moindre méfiance à son égard, et pourra, de ce fait, jouir de l’effet de surprise qui accompagnera la révélation de sa véritable personnalité. Qui pourrait, par exemple, soupçonner une assistante sociale de maltraiter ses enfants ? Pour parfaire ce beau rôle, le Manipulateur va procéder de différentes manières : - Il affirme le contraire de ce qu’il pense : de façon persuasive et convaincante ; - Il mime les comportements de la personne qu’il courtise : afin de convaincre sa Victime qu’il incarne sa parfaite complémentarité ; - Il use de fausse modestie : Bien qu’il ne doute pas de sa supériorité, il s’affiche simple et humble ; - Il ment : Un Manipulateur ne cesse de mentir en toutes circonstances. 2. Séduire :
Il s’agit de la suite logique pour notre Manipulateur qui va, le temps d’amadouer sa proie, redoubler d’efforts pour justifier, en quelque sorte, le personnage fantastique qu’il affiche. - Il est on ne peut plus SERVIABLE : D’une manière générale, le Manipulateur est toujours prêt à rendre service. Des heures supérieures pour faire plaisir à son patron aux coups de main rendus à la voisine du coin, il met le paquet pour véhiculer l’image d’une personne sympathique, agréable et digne de confiance ; - Il use de compliments et de flatteries : Le Manipulateur aime caresser son partenaire dans le sens du poil, pour un temps tout du moins… 3. Se protéger : Tout le monde le sait, il est extrêmement difficile de faire semblant sur le long terme. C’est un peu comme garder son calme face à une personne qui vous énerve à un plus haut point. En effet, arrive inévitablement le moment où l’impulsivité reprend le dessus, et où vous vous laissez glisser vers la colère et l’offensive. Eh bien, il en est de même pour le Manipulateur. Les deux techniques précédentes nécessitant une énergie considérable, le Manipulateur va faire en sorte de s’accorder quelques moments de calme pour ne pas se trahir lui-même. - Il cultive le mystère sur son passé : il préfère largement le suggérer plutôt que d’en parler explicitement. - Il répond de façon floue : nourrissant ainsi les doutes et les questionnements de sa Victime ; - Il cloisonne ses relations : de façon à ne pas éveiller les soupçons sur son jeu de rôle bâti sur du vent et des mensonges ; - Il attaque « en cachette » : C’est le principe de DISSIMULATION. Il se montre sous son vrai jour en "privé"... 4. Se montrer ambivalent et paradoxal :
Voici là une arme efficace utilisée nécessairement par tout bon Manipulateur qui se respecte. En effet, sa discipline repose essentiellement sur le PARADOXE et l’AMBIVALENCE. - Il affiche des attitudes qui ne correspondent pas à ses paroles - Il dit une chose et son contraire dans la même phrase : Principe totalement déstabilisant qui rend toute communication impossible. Le but est ici d’épuiser sa victime qui tentera tant bien que mal de pointer ces discordances. Elle finira par avoir le cerveau retourné, et c’est à ce moment précis que le Manipulateur lancera ses plus tranchantes attaques, afin d’assommer littéralement sa Victime. - L' HUMOUR : Le Manipulateur aime par-dessus tout lancer des attaques sanglantes et vicieuses sous le prétexte de la rigolade. Sa Victime ne saura pas si « c’est du lard ou du cochon », et c’est le but ! Le Manipulateur se délecte de l’humour mesquin, piquant, et en use à outrance. - Il valorise et dévalorise : Le Manipulateur aime se mettre sur un piédestal et dévaloriser parallèlement sa Victime. Pour cela, il va : • Faire croire en sa supériorité : Le Manipulateur sait tout mieux que tout le monde ; • Dévaloriser l’autre : Le Manipulateur se plait à dénigrer et à rabaisser sa Victime ; • Calomnier : Le Manipulateur ne cesse de critiquer implicitement ou explicitement son entourage, et en particulier les proches de sa Victime. Il aime faire germer le doute dans l’esprit de cette dernière. Par la même occasion, il tente allègrement de semer les histoires et de provoquer des disputes, fatales l’espère-t-il… 5. Se déresponsabiliser : Culpabilisation et victimisation Le Manipulateur n’est pas un modèle de courage : il n’assume pas ses prises de position, ses choix, ses actes. Pour se démettre de ses responsabilités, il dispose de toute une palette de stratégies sournoises et subtiles : - Il culpabilise l’autre : La culpabilisation est la marque de fabrique du Manipulateur ! Rien de plus efficace que de pointer les torts (réels ou fictifs) de l’autre pour faire l’impasse sur ses propres responsabilités ! - Il fait faire ses commissions par les autres : afin de pouvoir revenir sur ces dernières en feintant qu’elles n’ont jamais été affirmées par lui, mais par un intermédiaire ; - Il cache pour mieux montrer : Il ne communique pas clairement ses intentions, fait des allusions subtiles de façon à suggérer l’idée à sa Victime. C’est le principe de l’INDUCTION. Ainsi, il peut conduire une personne à faire quelque chose contre son gré sans n’avoir rien formulé explicitement. S’il se heurte à un refus, il lui suffira tout simplement d’affirmer qu’il n’a jamais rien demandé, et que sa Victime frise la paranoïa ! L’induction est un moyen redoutablement efficace pour permettre au Manipulateur de fuir ses responsabilités, et de culpabiliser sa Victime par la même occasion ; - Il invoque des raisons logiques pour déguiser sa demande : Il s’agit là encore d’une manière sournoise de justifier toutes ses exigences ; - Il exige une attitude irréprochable de sa Victime pour l'être à son tour : Ainsi, le moindre « faux pas » (réel ou imaginaire encore une fois) sera pointé par le Manipulateur comme étant la source de son comportement irrespectueux. Il se plait également à "utiliser les principes moraux des autres" pour arriver à ses fins.
- La VICTIMISATION : Tout un art ! Le Manipulateur excelle dans cette pratique qui consiste pour lui à jouer la Victime. Ce statut justifie pour lui ses moindres faits et gestes. Il l’utilisera sans relâche pour tantôt s’attirer la pitié de son entourage, tantôt culpabiliser son partenaire. Le Manipulateur est talentueux pour pleurer sur commande et jouer au petit malheureux à qui la vie n’a rien épargné… - Il se fait passer pour « fou », « amnésique » : il n’hésitera pas à feindre la folie ou le trou de mémoire pour justifier ses pires actes. 6. La mauvaise foi : Voici là une belle caractéristique de la personnalité du Manipulateur. En effet, le Manipulateur ne reconnaîtra JAMAIS un soupçon de tort et/ou de mensonge. S’il le fait, ça ne sera qu’à demi-mot, ponctué de justifications visant à le déresponsabiliser. - Il nie les évidences ; - Il change de sujet au cours d’une conversation ou fuit l’entretien : En d’autres termes, il noie le poisson pour étouffer ce qui le dérange. Par la même occasion, il déstabilise son adversaire. 7. S’imposer au détriment d’autrui : Le Manipulateur se plaît à montrer qu’il a les cartes en main, et qu’il est en mesure de conduire les choses là où il le désire. - Il affirme des fausses vérités invérifiables : afin de faire perdre toute valeur aux critiques portées à l’encontre de ses arguments. Il impose de cette façon la fin d’une discussion, d’un débat ; - Il utilise le dernier moment pour faire agir autrui : la Victime n’aura plus le choix et se verra dans l’obligation de s’exécuter, sous peine de se heurter à un Manipulateur outré par ce manque de collaboration ! - Il menace ou fait du chantage ouvert. 8. S’approprier pleinement la victime : Là est l’ultime but du Manipulateur : POSSÉDER sa Victime. Pour cela, il procède de la façon suivante : - Il efface la limite entre sa Victime et lui : Pour se faire, il s’approprie les qualités de cette dernière, et lui délègue ses propres traits de caractère ; - Il crée une relation de dépendance : en inhibant la pensée critique de sa Victime par le biais de ses attaques quotidiennes alternées par des phases de séduction. Il fait en sorte que la Victime se sente responsable du climat malsain dans lequel elle évolue ; - Il empêche la Victime de satisfaire ses désirs : Pour le Manipulateur, il n’y a de place que pour ses propres désirs. La Victime est d’ailleurs là pour les satisfaire… ------------------- Source: https://sites.google.com/site/lespersonnestoxiques/Home/portrait-du-manipulateur/portrait-de-la-victime/methode-de-manipulation ------------------------- Video : Manipulateur : comment le fuir ? http://www.youtube.com/watch?v=oQktwKqJtCU
